【リングフィットアドベンチャー】元ジムインストラクターが1週間やってみた。(感想・評価)

ニンテンドースイッチで”筋トレゲーム”が発売されました。

その名も『リングフィットアドベンチャー』

筋肉をつけたい人、運動不足の人、ダイエットしたい人。

新垣結衣になりたい人、新垣結衣と結婚したい人はやるべきですよ！

実はフィットネスジムでのインストラクター経験があるあくえりにょんα。

新発売の『リングフィットアドベンチャー』で1週間鍛えて・・・もとい、遊んでみたのでレビューしてみます。

事前にネットで予約して、10/18の発売日に届きました。

2個も。

ヤマダ電機で注文してたのを忘れて、Amazonでも買っちゃった・・・

今のところ爆売れってほどではないですが、お店やネットで品薄・売り切れになっているところがあるようです。

Amazonでは1万円以上のプレ値になってたりしますね。(定価7980円+税)

どんなゲーム？

リングフィットアドベンチャーは『楽しみながら筋力トレーニング』ができるゲーム。

”リングコン”と呼ばれる特殊なコントローラーと、レッグバンドで太ももに付けたジョイコンを使って遊びます。

特徴的なのは、RPGのようなゲーム形式をとっていること。

プレイヤーはフィールドを進み、道中で出てきた敵を倒してレベルUP。

最後に待ち受けるボスに挑むという、王道RPGのような内容です。

普通のRPGと違うのは、自分の足で進み、筋トレで敵を倒していくというところ。

テレビの前で走ったり、リングコンを押したり引っ張ったりすることによって、ゲームをしながら身体中の筋肉を鍛えることができます。

↑ガッキーかわよ。(TVCM)

早速やってみた。

実際にやってみると、思ったよりハード。

ガチの筋トレをさせられます。
(・ω・;)

フィールドはTVの前でジョギングして進み・・・
(スクワットで進むサイレントモードもあり)

敵が出たら筋トレで戦います。

↑昨日やった「ステージ1個」での筋トレ量

(ステージや設定した負荷によって変わります)

カッコ内は10日分での累計。

スクワットだけでもトータル300回以上やってますね。

このメニューを毎日やれと言われると続ける自信がないですが、ゲームになっているので遊んでるうちにこなしている感じです。

体力に自信のない人や子どもでも大丈夫

本気の筋トレゲームですが、トレーニングメニューや負荷は調節ができます。

なので、体力にまったく自信のない方でも大丈夫。

我が家の5歳の男の子でも普通に遊べますし、逆にある程度運動をしている人でもしっかりトレーニングできるようになってます。

息子はもちろん筋トレをしてるつもりはなく、単に身体を使って操作するゲームという感じ。

毎日、「わっかのゲームやらして！」とせがんできますｗ

「子どもには筋トレをさせてはいけない」という意見もありますが、負荷を調整してくれるので大丈夫。

ちなみに対象年齢は全年齢(CERO-A)です。

最近の子どもは身体を使って遊ぶ機会が減っているので、「子どもに体力をつけて欲しい」と考えている親御さんにもけっこう需要があるかもしれませんね。

筋トレは続けること、続けるには楽しむこと

このゲームの上手くできているところは、RPGになってるおかげで挫折しにくいってところです。

バトルでは筋トレで敵と戦いますが、1回攻撃するのにスクワット20回とかさせられます。

敵を倒さないと先に進めないので、バトルの途中ではやめにくい。

結果、きっちり1セットこなすことになります。

筋トレはキツくなってから追い込むことで効果が高まります。

しかし「スクワット20回」と決めて始めても、つらくなると「やっぱ15回で・・・」みたいなことになりがち。

これをゲームにすることで「最後までやりきらないと！」という気分になるんですよね。

そして、単調になりがちな筋トレに遊び要素が加わることで、”飽きずに続ける”ことができます。

リングコンを使ったモグラ叩きなどのミニゲームも多く入っていて、時間がない時に手軽に遊ぶことも可能です。

ゲームに筋トレ要素を入れたのではなく、

『筋トレを続けさせるためにゲームにした』

というのが正解なんじゃないでしょうか。

評価・評判

Amazonのレビューを見るとかなりの好評価。

我が家でも家族でほぼ毎日遊んでいます。

夕飯後に『嫁→こども→ボク』の順番で遊ぶのが日課になってますね。

1日に1～2ステージずつ進めてますが、今のところストーリーはまだまだ続きそう。

しばらくは楽しめそうです。

エンディングまでいったらその後はどうなるのか分かりませんが、おそらく継続して遊ばせる工夫はあるんじゃないかと思います。

アドベンチャーモード以外に、自分でメニューを組み合わせてトレーニングするモードもあります。

チャレンジ要素が欲しい

ボクもジムインストラクター時代に筋トレにハマってましたが、その理由は

「やっただけの結果が出るから」

でした。

例えば重いバーベルを持ち上げるベンチプレス。

「50kgしか上げられなかったのが、60kgを上げられるようになった」

というのが楽しいんですよね。

成長が数字になって分かるし、もちろん見た目も変わっていきます。

ところがこのゲームでは、自分の筋力がどれだけ上がったかは分かりにくい。

「スクワット20回が楽にこなせるようになった」というなんとなくの効果は分かりますが、「ダンベル何kg持てるか」みたいな数値でハッキリ出るものはなさそうです。

そういう「筋力測定」的な要素があれば、もっとやりがいがあるかなと思います。

ダイエットには補助的な役割

リングフィットアドベンチャーは筋トレがメインなので、「ダイエットのゲーム」と思ってやると続かない可能性があります。

このゲームの中では”脂肪を燃やす有酸素運動”の割合は少ないんですよね。

なので、しばらく続けても体重は減らない→ダイエット目的の人はやめる。

なんてことがあるかも。

しかしダイエットに向いてないわけではなく、むしろダイエットしたい方も絶対にやった方が良いです。

筋肉量を増やせば”基礎代謝”が増えるので、同じ量のカロリーを摂っても太りにくい身体になります。

ダイエット後のリバウンドもしにくくなりますね。

なので筋トレと有酸素運動を両方やるのが最も効率的。

ダイエットメインの人は「フィットボクシング」というゲームが出てるので、そっちも平行してやるといいかも。

こちらもかなり評判の良いソフトです。

今後の展開に期待

楽しく筋トレをできるゲームとしては十分な出来ですが、RPGゲームとしての深みはないです。

これはターゲット層が幅広いので、あえてゲーマー向きにはしていないんでしょう。

個人的にはこのリングコンを使ったちょっぴり本格的なRPGもやってみたいところ。

”リングコンを使ったゼルダの伝説”とかやってみたいです。

RPGにこだわらず、他のジャンルのゲームが出ても面白いかも♪

筋トレは継続することが重要。

同じ内容ではいずれ飽きる時が来るので、リングコンを使ったいろんなゲームが出てくると面白いなと思います。

Wii Fitみたいな大ヒットになれば、そんな可能性も・・・なくはない？

ということで、運動不足や体型を気にしている方には是非やってほしいゲームです。

「筋肉は一生の相棒」ですよ♪